Osteocondrosis
- Esta es una enfermedad de la columna, o más bien, su aparato de unión.
En pocas palabras, una violación del metabolismo en el cartílago intervertebral.
El nombre de la osteocondrosis deriva de las palabras griegas Osteon - "hueso" y condros - "cartílago". La esencia de la osteocondrosis es un proceso distófico en los huesos y el cartílago, seguido de su envejecimiento. La osteocondrosis de la columna en el sentido médico clásico es una lesión degenerativa del cartílago del disco intervertebral y los cambios reactivos de los cuerpos adyacentes de la columna vertebral. En general, se acepta que todo comienza con mal funcionamiento en el disco, pero el síndrome de dolor ya ocurre debido a las complicaciones neurológicas de este proceso.
Existe una opinión de que la osteocondosis es una enfermedad, ocurre siguiendo los efectos de muchos factores, tanto hereditarios como adquiridos. Las personas comienzan a probar manifestaciones de osteocondrosis con más frecuencia después de 35 años. El desarrollo y la exacerbación de la osteocondosis de la columna vertebral se facilitan por su macro y microtrauma, sobrecargas estáticas y dinámicas, así como vibraciones.
Una carga útil y óptima en las vértebras y los discos intervertebrales es cuando mantenemos la columna en su posición natural, que es concebida para nosotros por naturaleza. Cuando esta posición cambia, hay una distribución de carga inadecuada en la columna vertebral, lo que conduce a un cambio en el cartílago en los lugares de exceso de presión.
Esto puede ser causado:
- trabajo asociado con cambios frecuentes en la posición del cuerpo;
- elevar una carga pesada;
- Forzed Taning durante mucho tiempo (por ejemplo, entre escolares y estudiantes)
- la instalación incorrecta en una posición erecta, sentada, acostada y cuando lleva pesas;
- educación física y deporte sin tener en cuenta la influencia de un gran esfuerzo físico;
- Lesiones, trabajo físico pesado
Muy a menudo, varios factores conducen al desarrollo de la osteocondrosis. Un cierto lugar entre ellos está ocupado por el estrés, la hipotermia, las condiciones climáticas adversas (baja temperatura en combinación con alta humedad), varios productos químicos que entran en el cuerpo con alimentos y respiración. Personas con un exceso de masa corporal. Las causas del desarrollo de la osteocondrosis pueden ser una deficiencia congénita del tejido conectivo (debilidad del aparato de unión), un intercambio hormonal, enfermedades autoinmunes, trastornos tróficos en las articulaciones, etc.
Osteocondrosi de desgracia y destrucción de registros intervertebrales. Es la osteocondrosis la causa del dolor de espalda en el 80% de los casos.
El mecanismo de la apariencia del dolor puede simplificarse de esta manera: el disco intervertebral no resiste la carga y se forma su protuberancia. Alrededor del disco intervertebral hay procesos nerviosos, jarrones y médula espinal. La hernia del disco, que afecta a cualquiera de los procesos nerviosos, provoca su inflamación, lo que conduce al dolor.
La osteocondrosis de la columna cervical se destaca para una variedad de síntomas. Hay una sensación desagradable en la mano, que se extiende desde el hombro y el antebrazo hasta la superficie externa del hombro y el antebrazo a los dedos, entumecimiento de esta área, un aumento o una disminución de la sensibilidad, a veces tienes que levantarte por la noche y amasar los músculos de las manos. El dolor puede ser agudo, cortado y acompañado de una sensación de corriente eléctrica. A menudo, el dolor se intensifica con una carga mínima en el brazo; Algunos pacientes no pueden caminar con un abrigo: se presiona sobre sus hombros y parece exorbitantemente pesado. El dolor se intensifica con tos, estornudos, esfuerzo y, sobre todo, si está inclinado en el lado sano. Pueden ocurrir trastornos motores, con mayor frecuencia en las manos, especialmente entre los dedos. Como regla general, 2-3 se afectan 2-3 la columna vertebral de la columna vertebral.
A veces entumecido, ardor, hormigueo en las manos o las piernas, limitando la movilidad de las extremidades superiores o inferiores y hay una sensibilidad comprometida. El aspecto de la "migraña cervical" indica la lesión de la arteria vertebral. La circulación sanguínea en el tallo y en las partes occipitales del cerebro se altera. Un síntoma constante es un dolor de cabeza. Por lo general, el dolor ocurre en la parte posterior de la cabeza y se propaga en la región del octum parietal. El dolor es constante e se intensifica con los movimientos del cuello, más a menudo por la mañana. Las personas mayores a menudo pierden el conocimiento con un fuerte recorrido por la cabeza, que está precedido por mareos, ruido en los oídos, una disminución de la agudeza visual y la audición, las náuseas y los vómitos.
A veces hay dolor en el corazón: prolongado, presionando. Con la osteocondrosis de la columna cervical, especialmente en la edad antigua y senil, a menudo hay cambios en los tejidos blandos en forma de sellos. Estos sellos se determinan en los músculos del cuello, en el área de los procesos de las vértebras cervicales (a menudo la vértebra VII), la muñeca, las articulaciones del codo, en el pozo supra y subclavio. Con la edad, los sellos de cicatrices en la palma de la mano se revelan cada vez más, debido a un cambio en la estructura de los tendones.
Las manifestaciones de la osteocondosis de la columna torácica son extremadamente diferentes, pero ninguno de los síntomas es estrictamente específico. Básicamente, los síntomas están determinados por la ubicación (posición) del proceso doloroso y el grado de gravedad. El dolor en la columna torácica es el síntoma principal. Después del esfuerzo físico o una larga estadía en una posición, el dolor se intensifica, lo que obliga a los pacientes a cambiar la pose incluso por la noche. Un dolor ardiente, doloroso u opaco en la escápula y en el espacio entre espacios es muy característico. Los pacientes se quejan de la sensación de "garrapatas de hierro". Beber en los procesos de las vértebras es doloroso. El dolor puede propagarse a varios órganos internos.
Diagnóstico de osteocondrosis
El diagnóstico de osteocondrosis es realizado por un neuropatólogo, ortopedista. Para confirmar el diagnóstico de osteocondrosis, el médico descubre los síntomas de la enfermedad, el historial del desarrollo de la enfermedad y examina al paciente. Al examinar a los pacientes con osteocondrosis, la curvatura de la columna (escoliosis), generalmente se detecta la presencia de puntos dolorosos y los músculos en los lados de la columna vertebral.
Para aclarar el diagnóstico de osteocondrosis, se lleva a cabo un examen radiológico de la columna vertebral, tomografía computarizada o resonancia magnética nuclear de la columna vertebral de la columna vertebral.
Cómo tratar la osteocondosis
Actualmente, hay muchas maneras de tratar la osteocondrosis, de tomar medicamentos y el final con la cirugía. Por supuesto, hay muchas disputas sobre estos métodos y su efecto en el cuerpo. Al elegir un método de tratamiento, debe prestar atención a algunos puntos.
Por ejemplo, si se trata de ser tratado con drogas, debe prestar atención al hecho de que la mayoría de ellos influyen negativamente en el estómago y el hígado, por lo que es importante contactar a los especialistas expertos que seleccionan la terapia de drogas más salvada.
Al elegir el terapeuta manual, es deseable estar más de cerca, ya que un no propofesionista, que ahora es mucho, puede llevarlo a una silla de ruedas. Al seleccionar ejercicios terapéuticos, es necesario prestar atención a garantizar que los ejercicios no causen carga en la columna, sino que solo desarrollen los músculos de la espalda. Intente hacer todos los ejercicios lentamente, sin movimientos repentinos.
Para la prevención de la osteocondrosis y la exclusión de sus exacerbaciones, es aconsejable observar diferentes reglas que reducirán la carga en la columna vertebral:
- Siempre mantén tu espalda exactamente
- Trate de no levantar objetos pesados. Si es necesario, entonces trapos cruzados y no admitidos
- Muévete con más frecuencia, no dejes que la atrofia de los músculos de espalda
- Colgar la barra horizontal con la mayor frecuencia posible y nadar
Pero no todo es tan aterrador. Para aquellos que aún no tienen esta enfermedad, hay una serie de medidas preventivas, el resto tiene un arsenal completo de fondos para el tratamiento de esta enfermedad.
Prevención de la osteocondrosis
Como saben, es más fácil prevenir la enfermedad que tratarla. La prevención de la osteocondrosis es necesaria para todos, tanto para niños como para adultos. Además, no hay nada complicado y la prevención de la osteocondrosis no requiere esfuerzos especiales. El primer y quizás el punto más importante es el cuidado de la salud de la columna vertebral. Para hacer esto, el mundo de los consejos recomienda practicar deportes o al menos gimnasia, lo que ayudará a desarrollar el corsé del músculo espinal y mejorar la circulación sanguínea. El vecino está monitoreando constantemente la postura y el ritmo, no para doblarse y no doblarse.
La postura ideal es cuando la cabeza y la espalda están en la misma vertical, los hombros se enderezan, los omóplatos no sobresalen, el cofre se eleva y el estómago se tira. Una vez que mi maestro de yoga dijo que el estómago no es evidente no porque comamos mucho, sino porque caminamos mal. ¿Cómo es correcto? Imagina ser sacado de la parte superior de la cabeza y apenas toca los calcetines del piso. Practique tal ejercicio durante un par de semanas y pronto no se dará cuenta de que se convirtieron en el dueño de una excelente postura.
También es aconsejable colgar tan a menudo como sea posible en la barra horizontal, alargando la columna vertebral y dejándolo relajarse. Proporcione un sueño de este tipo en el que su columna verte la posición correcta. Los estudios de los científicos han demostrado que la colocación ideal para la columna vertebral en la parte posterior. Pero al mismo tiempo, el colchón debería ser bastante difícil permitir que la columna vertebral se sienta una colocación natural. Para hacer esto, coloque un rodillo elástico debajo de sus pies. Le recomendamos que compre un colchón ortopédico y una almohada y finalmente arroje a la abuela de la cama de las plumas.
Si tiene un trabajo sedentario monótono, siempre cada dos horas (más a menudo, mejor) toman descansos. Relájate, haz que tu cabeza y los hombros se muevan, ve. Si es posible, sal al aire fresco. Por cierto, estos descansos se legalizan y en el Código Laboral están autorizados para las personas que trabajan constantemente en la computadora.
Incluimos una nutrición equilibrada y vitaminizada para la prevención. Intente comer pescado y mariscos, nueces, legumbres y varios productos lácteos -caseari. Tomar periódicamente vitaminas complejas. Con esto, no permitirá una violación metabólica. El exceso de peso es una carga destructiva para la columna, así que trate de no recuperarse.
Bueno, algunas palabras sobre prevención en niños. Es necesario monitorear la postura del niño, hacer gimnasia o ejercicios matutinos (será más efectivo si lo hacen juntos). Sin embargo, desde las preferencias hasta las mochilas escolares y no hasta las bolsas, porque son las mochilas que equilibran la carga en la parte posterior.